ბევრი ზღვის პროდუქტი, თხილი, ხილი, ბოსტნეული, სანელებლები და მწვანილი ითვლება ძლიერ აფროდიზიაკად. ისინი ხელს უწყობენ ნაყოფიერების გაზრდას და მამაკაცებში სექსუალური აქტივობის გაზრდას.
მდიდარია პროდუქტების არჩევანი, რომლებიც განიხილება პოტენციის ბუნებრივ სტიმულატორებად. სხეულზე მათი დადებითი ზემოქმედების ინტენსივობის დონე მრავალფეროვანია. პროდუქტებს შეუძლიათ არა მხოლოდ გააუმჯობესონ პოტენცია, არამედ გავლენა მოახდინონ მამაკაცის სპერმის ხარისხზე. ისინი ეხმარებიან სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში და აუმჯობესებენ განწყობას.
ზოგადი მახასიათებლები
აფროდიზიაკები არის ნივთიერებები, რომლებიც ასტიმულირებენ მამაკაცის სექსუალურ აქტივობას. მათ სახელი მიიღეს სილამაზისა და სიყვარულის ბერძენი ქალღმერთის - აფროდიტეს პატივსაცემად.
ლიბიდოს გამაძლიერებელი აფროდიზიაკის სიაში რამდენიმე ათასი ელემენტია. ბუნებრივი სტიმულატორებია ხილი, სანელებლები და ზღვის პროდუქტები.
ყველა აფროდიზიაკი ერთნაირად არ მუშაობს. ისინი შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად მათი მოქმედების რეჟიმის მიხედვით:
- აფროდიზიაკები, რომლებიც ზრდის მამაკაცის სექსუალურ აქტივობას ნერვულ სისტემაზე მოქმედებით ან სასქესო ორგანოების სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებით.
- პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია პარტნიორის სიყვარულის გასაღვიძებლად ან კონკრეტული ადამიანის მიმართ მისი სურვილის გასაზრდელად.
სექსუალური აქტივობის ბუნებრივ სტიმულატორებს აქვთ უდავო უპირატესობა - მათი დოზის გადაჭარბება არ შეიძლება, რაც ნიშნავს, რომ ისინი არასოდეს ზიანს აყენებენ.
ჟენშენი
საუკეთესო ბუნებრივი აფროდიზიაკი, რომელიც აძლიერებს სექსუალურ აქტივობას მამაკაცებში, არის ჟენშენი. მისი მასტიმულირებელი ძალა მეცნიერულად დადასტურებულია. ჟენშენის ფესვი პირდაპირ მოქმედებს ლიბიდოზე და საგრძნობლად აძლიერებს ერექციას.
2-3 კვირის განმავლობაში ჟენშენის რეგულარული მიღება იწვევს სექსუალური ფუნქციის გაუმჯობესებას. მამაკაცს აქვს მუდმივი ერექცია სქესობრივი აქტის დროს და სექსუალური ლტოლვის მომატება.
ლიბიდოზე დადებითი გავლენის გარდა, ჟენშენს აქვს სხვა სასარგებლო თვისებებიც:
- ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს (შემადგენლობაში არსებული ანტიოქსიდანტების გამო);
- ხელს უშლის კიბოს უჯრედების განვითარებას;
- ხელს უწყობს წონის ნორმალიზებას;
- ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის დონის შემცირებას.
ჟენშენის ფესვი დადებითად მოქმედებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე. ის აძლიერებს სიცოცხლისუნარიანობას, მატებს ენერგიას და ამცირებს სტრესთან დაკავშირებულ დაძაბულობას.
ამ ინგრედიენტის შემცველი დიეტური დანამატები ტაბლეტებისა და ნაყენების სახითაა. ჟენშენი გვხვდება ზოგიერთ მულტივიტამინურ პრეპარატში. ჯანსაღი კვების მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ წვენები, მცენარეული ჩაი და ყავაც კი.
არ უნდა იყოთ ძალიან გულმოდგინე ფორმულირებების გამოყენებისას ჟენშენის დამატებით. მათი უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები: გლაუკომა, ჰიპერტენზია, გაღიზიანება, დიარეა და კანზე გამონაყარი.
ზღვის პროდუქტები
ყველაზე ცნობილი ბუნებრივი აფროდიზიაკია ზღვის პროდუქტები. ისინი მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სექსუალურ ლტოლვაზე. აფროდიზიაკების სიაში, რომლებიც ყველაზე ძლიერი სტიმულატორები არიან, არის კიბოსნაირები და ცხიმოვანი თევზი (ოსტერები, ორაგული, ტუნა, ქაშაყი, გველთევზა, სკუმბრია).
ყველაზე პოპულარული ზღვის პროდუქტებია:
- ხამანწკები. მოლუსკები შეიცავს ნაერთებს, რომლებიც ზრდის ტესტოსტერონის დონეს ადამიანის სისხლში. ხამანწკები მამრობითი სქესის სხეულს აწვდიან ტესტოსტერონის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელ ორ იშვიათ ამინომჟავას: D-ასპარტიკს და N-მეთილ-D-ასპარტიკს. D-ასპარტინის მჟავა გროვდება ჰიპოფიზის ჯირკვალში და ასტიმულირებს ლუტეინირების ჰორმონის (LH) გამომუშავებას. ეს იწვევს ტესტოსტერონის წარმოების გაზრდას, ჰორმონს, რომელიც პასუხისმგებელია სექსუალურ სწრაფვაზე. ხამანწკები ვიტამინების (A, B1, B2, C და D) და მინერალების მდიდარი წყაროა. ისინი შეიცავს კალციუმს, იოდს, რკინას, კალიუმს, სპილენძს, ნატრიუმს, თუთიას, ფოსფორს, მანგანუმს, გოგირდს და ცხიმოვან მჟავებს. თუთია არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი, რომელიც მონაწილეობს ტესტოსტერონის სინთეზში. მისი დეფიციტი მამაკაცის სხეულში შეიძლება გამოიწვიოს: უნაყოფობა, პროსტატის ჰიპერტროფია და ალოპეცია. ყველაზე ძვირფასი ახალი ხამანწკებია, რომლებსაც ნედლად მიირთმევენ.
- კრევეტები. მდიდარია ფოსფორით, კალიუმით და მაგნიუმით. მათი დახვეწილი და უნიკალური გემო (განსაკუთრებით რომანტიული სანთლის შუქზე ვახშმის დროს) არა მხოლოდ გავლენას ახდენს გემოვნების კვირტებზე, არამედ აღვიძებს ფანტაზიას.
- სუში. თევზი ვასაბის სოუსით და ჯანჯაფილის ნაჭრებით საუკეთესო აფროდიზიაკია. ზღვის თევზი, განსაკუთრებით ორაგული, სკუმბრია და ტუნა მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით. ეს ნივთიერებები ასტიმულირებს ჰორმონების გამომუშავებას. ტუნა სელენის კარგი წყაროა. ეს ელემენტი ააქტიურებს სასქესო ორგანოების მუშაობას და ზრდის სპერმის გამომუშავების უნარს.
სანელებლები
სანელებლების სქესობრივი მასტიმულირებელი თვისებები ცნობილია საუკუნეების განმავლობაში, მათზე ცნობები კამა სუტრაშია ნაპოვნი. აფროდიზიაკები ყველაზე პოპულარული სიიდან:
- ჯანჯაფილი. მცენარის ფესვის გამოყენებისას ორგანიზმი თბება, უმჯობესდება სასქესო ორგანოების სისხლით მომარაგება, მატულობს ერექციის ინტენსივობა. ჯანჯაფილი განსაკუთრებით პოპულარულია შორეულ აღმოსავლეთში. ინდოეთში თაფლთან და კვერცხთან შერეულ წვენს იყენებენ იმპოტენციის სამკურნალოდ. ჩინურ მედიცინაში ჯანჯაფილს ცხელ ფესვს უწოდებენ. მცენარისგან დამზადებული ეთერზეთები ასტიმულირებს მგრძნობელობას. საუკეთესო ეფექტი შეინიშნება, თუ პროდუქტს მიირთმევენ უმი. ჯანჯაფილის ეფექტურობის გასაზრდელად ის საუკეთესოდ არის შერწყმული თაფლთან, ნიორთან, კბილით და დარიჩინით.
- მუსკატის კაკალი. შუა საუკუნეებში მას იყენებდნენ როგორც პოტენციურ წამალს და მოიპოვა რეპუტაცია "სანელებლების მოყვარულებში". ადამიანი, რომელიც ამ სანელებელს მიირთმევს, მაშინვე მზადაა სექსისთვის. ჯავზი ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. თუმცა, მისი გამოყენებისას მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ მას. გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუცინაციები. ყველაზე მეტად, ჯავზი აუმჯობესებს განწყობას და ზრდის სექსუალურ ენერგიას მამაკაცებში კამასთან ერთად.
- ზაფრანა. ეს ყვითელ-ნარინჯისფერი ფხვნილი მზადდება კროკუსებისგან. იგი ითვლება ყველაზე ძვირადღირებულ სანელებლად მსოფლიოში. ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ სექსუალურ ლტოლვას. გარდა ამისა, პროდუქტს შეუძლია გადაარჩინოს მამაკაცი გონებრივი და ფიზიკური დაღლილობისგან. ზაფრანა გამოიყენება როგორც სუნელი ბრინჯის, ზღვის პროდუქტების, სუპების, ნამცხვრებისა და სასმელებისთვის. კერძს თავისებურ მოყვითალო ელფერს ანიჭებს. მისი გამოყენება შესაძლებელია სხვა სანელებლებთან ერთად, როგორიცაა რეჰანი და ორეგანო.
მინერალები
ზოგიერთი მინერალი კარგი აფროდიზიაკია. Ესენი მოიცავს:
- ლეციტინი. ზრდის სპერმის რაოდენობას და ხარისხს.
- თუთია. უზრუნველყოფს მამაკაცის რეპროდუქციული ორგანოების სწორ ზრდას და განვითარებას.
- ფოსფორი. ზრდის ლიბიდოს, აუმჯობესებს სექსუალურ აქტივობას. მას აქვს მნიშვნელოვანი ნაკლი - უარყოფითად მოქმედებს სპერმის გამომუშავებაზე.
- მაგნიუმი. მხარს უჭერს გენიტალური კუნთების ფუნქციას, ხელს უწყობს ნერვულ უჯრედებში იმპულსების გამტარობის ნორმალიზებას.
- კალიუმი. აადვილებს გულის მუშაობას. მისმა არარსებობამ შეიძლება შეასუსტოს სექსუალური სურვილი.
ხილი და მცენარეები
ბევრი ხილი, კენკრა და ბოსტნეული აფროდიზიაკია. მათგან ყველაზე პოპულარულია:
- ასპარაგუსი. მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ სექსუალური ლტოლვის გასაძლიერებლად. მე-17 საუკუნის ინგლისელი ჰერბალისტი ნიკოლას კულპეპერი წერდა, რომ ასპარაგუსი „აღვიძებს ლტოლვას მამაკაცებსა და ქალებში". მე-19 საუკუნეში წყვილებს ქორწილის ღამემდე აძლევდნენ მცენარის რამდენიმე წიპწას. ასპარაგუსს განსაკუთრებული სიძლიერე აქვს ფოლიუმის მჟავის, B, C, A და E ვიტამინების მაღალი შემცველობის გამო. ეს ელემენტები ზრდის ჰისტამინის დონეს, ნეიროტრანსმიტერს, რომელიც მონაწილეობს აგზნების და ორგაზმის სტიმულაციაში. ასპარაგუსი შეიცავს პროტოდიოსცინებს, ნაერთებს, რომლებიც ზრდის ლიბიდოს და ხელს უწყობს ერექციული პრობლემებისგან თავის დაღწევას.
- ჩილი. მცენარის ნაყოფი შეიცავს კაპსაიცინს. ეს ალკალოიდი პასუხისმგებელია წიწაკის მკვეთრ, წვის გემოზე. კაპსაიცინი ზრდის თერმოგენეზს (სითბოს გამომუშავებას) სხეულის უჯრედებში. ბევრი ცხარე წიწაკის (შესაძლოა სოუსის სახით) ჭამა ზრდის სხეულის ტემპერატურას და აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას. ეს საშუალებას აძლევს სისხლს სწრაფად მიაღწიოს ყველა ორგანოს, მათ შორის სასქესო ორგანოებს. სასქესო ორგანოების კარგი სისხლით მომარაგება ასტიმულირებს ძლიერ აღგზნებას, სტაბილურ ერექციას და ინტენსიურ ორგაზმს.
- ნიახური. ეს არის ღირებული მცენარეული პროდუქტი, რომელიც კარგ გავლენას ახდენს მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირებაზე. მცენარე შეიცავს თუთიას. ეს ელემენტი მონაწილეობს ტესტოსტერონის სინთეზში, დადებითად მოქმედებს სპერმის ხარისხზე და ასტიმულირებს პოტენციას. ნიახური შეიცავს ვიტამინ E-ს. ის ხელს უწყობს სექსუალური ლტოლვის ამაღლებას, ასტიმულირებს ჰორმონების გამომუშავებას და ასევე ანელებს დაბერების პროცესს. პროდუქტში შემავალი ვიტამინი C ხელს უწყობს ჰორმონების აქტიურ გამომუშავებას, აუმჯობესებს მამაკაცის ორგანოების სისხლის მიწოდებას.
- ბრაზილიური კაკალი. შეიცავს სელენს - ელემენტს, რომელიც დადებითად მოქმედებს მამაკაცებში სექსუალური ფუნქციის შენარჩუნებაზე. სხეულის მიერ მიღებული სელენის ნახევარი შედის სათესლე ჯირკვლებში და სასქესო ჯირკვლებში და ასევე გვხვდება სპერმაში. სელენი დადებითად მოქმედებს სპერმის გამომუშავებასა და მომწიფებაზე, მნიშვნელოვანია სპერმატოგენეზში. ამ ელემენტის გაზრდილ გამოყენებაზე უნდა იზრუნონ ოჯახებმა, რომლებიც გეგმავენ შვილს. სელენი აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს, ზრდის მოძრაობას, სიცოცხლისუნარიანობას და სპერმის რაოდენობას, რომელსაც შეუძლია განაყოფიერება.
- კაკალი. ძველ რომში ისინი ნაყოფიერების სიმბოლოდ ითვლებოდნენ. შეიცავს მაგნიუმს და ვიტამინებს E და B, რომლებიც ასტიმულირებენ მამაკაცებში რეპროდუქციული შესაძლებლობების შენარჩუნებას. ნიგოზის მოხმარებამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს სპერმის რაოდენობის გაუმჯობესებაზე.
- სოიო. შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ B6-ს. ეს ელემენტი ამცირებს ჰორმონის ესტრადიოლის აქტივობას პროსტატის ჯირკვალში, ჰიპოთალამუსსა და ჰიპოფიზის ჯირკვალში. ეს იცავს პროსტატის ჯირკვალს დარღვევების წარმოქმნისგან და ხელს უწყობს ტესტოსტერონის გამომუშავების სტიმულირებას. ვიტამინი B6 აფერხებს პროლაქტინის სეკრეციას. ეს ჰორმონი ზღუდავს ტესტოსტერონის სინთეზს და ასტიმულირებს პროსტატისა და სარძევე ჯირკვლის პროლიფერაციას ესტრადიოლთან ერთად.
- იოჰიმბინი. ყველაზე ეგზოტიკური აფროდიზიაკია იოჰიმბინი, ალკალოიდი იოჰიმბის ხის ქერქიდან, რომელიც იზრდება ცენტრალური და დასავლეთ აფრიკის სანაპირო ტყეებში. გარდა იმისა, რომ არის ვაზოდილატორი და სასარგებლოა შარდსასქესო სისტემის ფუნქციისთვის, იოჰიმბინი ხელს უწყობს არაორგაზმული დარღვევების მკურნალობას და ზრდის კანის მიმღებლობას შეხების მიმართ. როდესაც იოჰიმბინი შედის სხეულში, მენჯის ორგანოები ივსება ნაკლები სისხლით. ეს აადვილებს სისხლის მიმოქცევას მამაკაცის სასქესო ორგანოებში. შედეგი არის სტაბილური ერექცია და შემდგომი ეაკულაციის შესაძლებლობა. კვლევები ადასტურებს ამ აფროდიზიაკის მაღალ ეფექტურობას და მის კარგ ტოლერანტობას ორგანიზმის მიერ.
- Საზამთრო. ითვლება "ბუნებრივი ვიაგრა". უმჯობესია მიირთვათ კანზე. შეიძლება მიირთვათ წვენის ან სმუზის სახით. ასეთი სასმელის ნახევარი ჭიქა იწვევს სექსუალური ლტოლვის მნიშვნელოვან ზრდას.
- ატამი. ამ ნაყოფებს „ვენერას მკერდს" უწოდებენ. ისინი ყოველთვის მაცდურები იყვნენ მამაკაცებისთვის. ატამში შემავალი ვიტამინები და მიკროელემენტები აძლიერებს სურვილს და ახანგრძლივებს სიამოვნებას. გარგარი და ლეღვი ანალოგიურად მუშაობს.
- ბანანი. საუკეთესო ხილი პაემანამდე სტრესის შესამცირებლად. ბანანი ზრდის ორგანიზმში სეროტონინის შემცველობას. ეს ხელს უწყობს განწყობის ამაღლებას და ნერვული სისტემის დამშვიდებას. ნაყოფი შეიცავს უამრავ კალიუმს. ელემენტი ზრდის კუნთების ძალას, ხელს უწყობს ორგაზმის მიღწევას. ბანანს შეიძლება დაუმატოთ შოკოლადი ან მარწყვი ათქვეფილი კრემით.
- მარწყვი. წითელი ფერი ასტიმულირებს სექსუალურ აქტივობას მამაკაცებში, მაცდუნებელი გემო კი იწვევს სურვილს. კენკრის არომატი აძლიერებს ლიბიდოს. ფოლიუმის მჟავა და ვიტამინი B დადებითად მოქმედებს სპერმის ხარისხზე.
სხვა პროდუქტები
სექსუალური სურვილის გაზრდის მიზნით:
- კვერცხები. ისინი განიხილება ნაყოფიერების და ახალი სიცოცხლის დაბადების სიმბოლოდ. ისინი მკვებავია, აძლიერებენ ორგანიზმს და ასტიმულირებენ სექსუალურ აქტივობას. სოიო და ოსპი იგივეს აკეთებენ, ისევე როგორც გოგრის თესლი (თუთიისა და ბეტა-კაროტინის მდიდარი წყარო).
- თაფლი. ძალიან სასარგებლო აფროდიზიაკია. ძველად მას მწვანილებით ურევდნენ და სასიყვარულო წამალს თვლიდნენ. ეგვიპტეში თაფლს იყენებდნენ იმპოტენციის სამკურნალოდ. პროდუქტი აძლიერებს ორგანიზმს, ანადგურებს ბაქტერიებს. მისი გამოყენების შემდეგ ემატება სიცოცხლისუნარიანობა და ენერგია. თაფლში შემავალი ბორი ხელს უწყობს ტესტოსტერონის დონის რეგულირებას.
- გამომცხვარი რეჰანი პომიდორით ან ფიჭვის კაკალით (ცნობილი პესტოს სოუსი). კერძი ძალას მატებს. მუსკატის კამა და კამა ანალოგიურად მუშაობს. ისინი ზრდიან სექსუალურ ენერგიას მამაკაცებში.
- სეზამი (სეზამი). შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს, განსაკუთრებით თუთიას. არაბული ქვეყნები დღემდე აწარმოებენ ლავანდის, სეზამის, ჯანჯაფილის, კბილის და მუსკატის ფხვნილს, რაც აძლიერებს სექსუალურ სურვილებს.
მამაკაცები სექსუალურად აქტიურდებიან პარკოსნების, თაფლისა და კვერცხის ჭამის შემდეგ. თუ ბოროტად არ გამოიყენებთ ღვინოს და შოკოლადს, მათ ექნებათ ეფექტური მასტიმულირებელი ეფექტი.